Движение при остеопорозе – профилактика и лечение

11 октября, 2014

Движение при остеопорозе – профилактика и лечение

Прогрессирующее системное заболевание – остеопороз

Заболевание, при котором плотность костной ткани снижается, развивается ломкость костей – остеопороз. При этом заболевании происходит полная деградация структуры костной ткани, она становится хрупкой и ломкой, увеличивается риск перелома бедер, позвонков и запястья. Если существует перелом позвонков, позвоночный столб неустойчив и нарушается его биомеханика. От этого чаще всего страдают женщины, если провести наблюдение, то у 30% женщин после 70 лет наблюдается в позвонке как минимум один перелом.

Как диагностировать остеопороз?

Сегодня рентгеновская денситометрия – это наиболее информативный метод, при помощи которого диагностируется данное заболевание.

Чем раньше ее провести, тем раньше будет диагностирование болезни и быстрее и результативнее будет лечение. Но для назначения лечения при этом результатов денситометрии недостаточно.

В обязательном порядке надо назначить полный комплекс биохимических исследований, анализа крови (сайт) и мочи. У пожилых людей, для того, чтобы исключить миеломную болезнь – исследование костных тканей. Если подозрение на перелом – рентгенография. Подозрения на метастатические поражения – назначается компьютерная томография.

Лечение остеопороза.

Эта проблема очень сложная, в нее вовлечены такие специалисты, как: ревматологи, иммунологи (xn----ctbhofdbekubgb2addy.xn), невропатологи (www.xn----ctbhofdbekubgb2addy.xn), эндокринологи. Лечение заключается в том, что как можно раньше надо уменьшить синдром боли, замедлить уменьшение костной массы, избежать переломов, стабилизировать костный метаболизм и как можно больше расширить двигательную активность. Сначала надо лечить основное заболевание, которое привело к остеопорозу, для этого применяют этиологическую и симптоматическую терапию для лечения болевого синдрома. Все это необходимо, но самое главное – фармакотерапия.

Основные лекарственные препараты при остеопорозе:
— кальций, соли стронция, фтор, витамин Д3, биофланоиды – стимулирование костеобразования;
— биосфонаты, натуральные эстрогены, кальциотонин — для подавления костной резорбции.

Сегодняшняя медицина не в состоянии окончательно вылечить остеопороз, возможно только улучшить состояние костной системы, благодаря препаратам, которые оказывают свое влияние на всасывание и усвоение кальция.

Просто необходимо заниматься лечебной ходьбой, она дает нагрузку на кости. При этом заболевании необходима специальная диета с подбором продуктов питания.

Обязательно в рационе питания должны присутствовать рыба, орехи, брокколи, зелень и молочные продукты – в них много витамина Д.

Как можно предотвратить заболевание остеопороз?

В пищу должным образом надо употреблять продукты, богатые кальцием: мясо лосося, брокколи, цветная капуста, нежирные молочные продукты. Ограничить продукты, содержащие фосфор: красное мясо, газированные сладкие напитки. Для людей до 60 лет доза кальция в сутки – 1000 мг, а после 66 – 1500 мг.

Однако если невозможно провести профилактические мероприятия, тогда профилактику медикаментозную. В период климакса – эстрогены и посильные физические нагрузки. Женщинам после сорока лет обязательна проверка функций щитовидной железы, а если какой-то разлад – проведение адекватного своевременного лечения.


Остеопороз. Дефицит кальция. Как устранить дефицит кальция или лечение остеопороза?
Профилактика остеопороза требует устранить дефицит кальция в рационе питания, в крови, в организме, в костной ткани.
Правильное питание устраняет дефицит кальция в рационе питания. Т.е. устраняет дефицит кальция в крови.