Главное меню » Статьи » Как уложить ребенка спать

Как уложить ребенка спать

2 ноября, 2014

Как уложить ребенка спать Большинство родителей периодически сталкиваются с проблемой нежелания ребенка во время ложиться спать. Родителям сложно понять это нежелание потому что им, чаще всего, приходится рано вставать на работу или утихомиривать разбушевавшегося малыша поднявшегося ни свет ни заря. Пораньше добраться до кровати тоже не возможно - вездесущие дела... Вот и получается, что долгожданный полноценный сон для родителей превращается в несбывшуюся мечту. Одной из некоторых проблем отказа ребенка ложиться спать в свою кроватку может быть ее неудобство для него. Неудобство кровати может быть обусловлено неровностью матраса, низкой или высокой подушкой, "кусачем" одеялом и т.д. Поэтому стоит поговорить с малышом о причинах его отказа ото сна в детской кроватки и самостоятельно проверить все вещи и одежду ребенка (может быть причина в грубых швах на пижаме или ее тесноте).
Одной из самых распространенных причин отказа отправляться в кроватку является незаконченная игра или занятие. Ведь уговоры родителей закончить начатое дело утром, может показаться для маленького ребенка целой вечностью, а ему так необходимо достроить дом или дорисовать картинку. Что же делать?
Во-первых, не стоит отрывать ребенка от занятия резко и настойчиво, нельзя требовать от него незамедлительного выполнения вашей просьбы. Это поспособствует выработки четкой взаимосвязи сна и прекращения любимого занятия, а следовательно, сопротивления со стороны ребенка.
Во-вторых, приблизительно за пол часа до подготовки ко сну необходимо предупредить ребенка о завершении его дел и возможно помощи с вашей стороны. Можно вместе с ребенком быстренько достроить дом и дорисовать рисунок, вместе отправиться в ванную. Не пустив вечернюю игру малыша на самотек, можно закончить вечер весело и с удовольствием отправиться спать.
Важным условием для хорошего сна ребенка является достаточное количество его двигательной активности в течение дня особенно на свежем воздухе! Ведь вы же не раз для себя отмечали, как быстро ребенок заснул после вечерней прогулки и проведенного целого дня на воздухе (например, на пляже или пикнике, в деревне у бабушки). После таких прогулок, к вечеру малыш будет просто мечтать о сне. Для особенно активных деток стоит подумать о спортивных секциях, танцах и прочих увлечениях. В крайнем случае, можно подольше гулять на улице, на качелях, в парках. При чем не стоит ограничиваться стандартными играми в песочнице и катанием на каруселях.
Устраивайте совместные вылазки в ближайшую рощу, собирайте листики, проводите детские исследования природы и прочее. От активности проведенного дня для ребенка будет зависеть его желание скорее лечь спать.